Com a chegada do inverno, é comum que algumas pessoas percebam um aumento no zumbido nos ouvidos. Esse sintoma, conhecido como tinnitus, é descrito como um som interno persistente, como chiados, apitos ou estalos, mesmo na ausência de ruído externo.

Mas por que o zumbido pode piorar no frio?
Veja como o inverno interfere na saúde auditiva:

Circulação alterada
O frio provoca a contração dos vasos sanguíneos, o que pode influenciar a irrigação do ouvido e aumentar a percepção do zumbido.

Infecções
O aumento de gripes, resfriados e inflamações no inverno pode afetar o ouvido médio e piorar os sintomas.

Tensão muscular
Com o frio, é comum contrair involuntariamente os músculos do pescoço e da mandíbula, o que também pode agravar o zumbido.

Estresse e sensibilidade
O desconforto com o frio e a redução da exposição ao sol afetam o humor, tornando a pessoa mais sensível aos sons internos.

Dicas para aliviar o zumbido no inverno:
• Mantenha-se aquecido e evite correntes de ar direto nos ouvidos
• Hidrate-se bem e cuide da saúde respiratória
• Evite ruídos altos e o uso excessivo de fones de ouvido
• Faça pausas para relaxar os músculos do pescoço e ombros
• Procure um otorrinolaringologista se o zumbido for persistente ou incômodo

Cuide da sua saúde auditiva durante o inverno. O zumbido não é normal e pode indicar alterações importantes no seu organismo.