O ronco pode parecer apenas um incômodo sonoro, mas quando ele vem acompanhado de pausas na respiração durante o sono, é preciso atenção. Essa condição é conhecida como apneia do sono e pode trazer sérios riscos à saúde.

Entenda a Apneia do Sono

A apneia do sono é caracterizada por interrupções repetidas na respiração durante a noite. Essas pausas, que podem durar alguns segundos ou até mais de um minuto, impedem um sono profundo e reparador, resultando em cansaço excessivo ao longo do dia. Em casos mais graves, está associada ao aumento do risco de hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes e até alterações cognitivas.

O ronco constante é um dos sinais de alerta. Ele ocorre quando há uma obstrução parcial das vias aéreas, fazendo com que o ar passe com dificuldade e provoque vibração dos tecidos da garganta. Essa obstrução pode ser causada por diversos fatores, como desvio de septo, aumento das amígdalas ou adenoides, flacidez da musculatura da garganta, excesso de peso, entre outros.

O otorrinolaringologista é o profissional indicado para investigar as causas do ronco e da apneia do sono. A avaliação clínica e exames específicos ajudam a identificar se há alterações anatômicas ou funcionais que precisam ser tratadas. Em alguns casos, mudanças no estilo de vida já trazem melhora; em outros, pode ser necessário o uso de aparelhos, terapias respiratórias ou até cirurgia.

Se você ou alguém próximo ronca com frequência ou apresenta sinais de apneia do sono, como pausas na respiração, sonolência diurna ou dores de cabeça matinais, não ignore. Procurar um otorrino é o primeiro passo para recuperar a qualidade do sono e prevenir complicações de saúde.